此时此刻我只想用真实的文字记录下我在思蕾姆封闭式运动减肥训练营里的真实感受，这也是我此番动笔的初衷。
我总是不断努力让自己成为同龄人中的强者，当然，当你习惯了鲜花和掌声之后，你就对“失败”逐渐丧失了免疫力。上天是公平的，终于，我在经历了一次最重要的考试失败后。我没有勇气重新再来，因为那将耗费两年的时间，我无法面对失败，所以我选择了逃避。我开始不愿与人 交流，暴饮暴食。我经常一整天不会对别人说一句话，只是在夜晚家人熟睡的时候，我会拿出白天积存的所有零食，不停的吃，当那些垃圾食品把我的胃胀痛的时 候，我感到了前所未有的“满足”。
就这样，在短短一年多的时间里，我的体重一下子就到了273斤，我彻底地活在了自我封闭的时间里！有一天，我无意中看到镜子中的自己，我看着镜中 的“他”，好想再看着一个陌生人。我害怕了，我厌恶镜中的自己，厌恶的不仅是那肥厚的双下巴和大大的肚腩，更多的是那个失去了自信与斗志的灵魂！
于是经过咨询，我来到了“封闭式运动减肥训练营”。训练的流程我不想赘述，因为网站已经介绍的很详细了，而且你还可以通过电话咨询教练。我只想简单的说说我的训练的感受，用3个词总结起来就是：“痛苦”“快乐”“恬静”。
先说“痛苦”。相信很多人都理解这痛苦的来源——每天4小时的训练。千万不要相信广告上那些减肥产品，抹一抹就能瘦，吃一吃就掉肉。要真是那样，世界上就没有胖子了。当你明确了这一点，唯一剩下的道路就只有控制饮食加运动了。
你要说每天在有氧器械上挥汗如雨很轻松，你真是站着说话不腰疼。新鲜劲儿一过之后，枯燥乏味的感就随之而来，紧随其后的便是体力的匮乏和你耐力的极限，这 些可不是好受的滋味儿，不比你坐在电脑前啃着大汉堡来的自在。好在教练总会在恰当的时机适时的鼓励你，虽然只是一句简短的“同志们加油啊，还有15分钟 了”，但真的挺管用。有一点你千万不能忽视，在这里有不少200斤以上的胖友跟你一起“痛苦”着，当你看着他们咬着牙坚持的时候，你的“痛苦”感觉就会无 限缩小了，做任何事情有一个良好的氛围是成功的必要前提，
在“封闭式运动减肥训练营”，有的是减肥的气氛！
再说“快乐”，这与之前所述的“痛苦”并不矛盾。当一天劳累的训练过后，在宾馆舒舒服服的洗一个热水澡，那更是快乐的；晚上胖友们一起打牌，谁输了往脸上 贴白纸条，大家笑作一团，那时快乐的；发现每天体重秤上的数字一点点的减少，那更是快乐的！不是有句话吗，“痛并快乐着”，在这里就是这样。
最后说说“恬静”。你或许问，“减肥”和“恬静”怎么搭上边儿了的确，恬静是一种态度，恬静是一种心情，但在这里我找到了。因为失落和自卑我来到了这 里，目标明确就是减肥和调理心情，褪离了浮夸和迷惘，感觉很实在。早晨我会醒的很早，然后穿上衣服在训练营住地小区的花园里漫无目得闲逛，此时的北京还在 沉睡，但早起的鸟儿而已经开始叫了，我将自己融入到这种没有压力的“恬静”状态里，豁然发现，一切都释然了，那真的是一种由心底而来的放松与喜悦。
说到这儿，下午去训练的时间也差不多到了。我用了一中午的时间来写这篇文字，目的就是想让你知道，来到“封闭式运动减肥训练营”，我很快乐。真的，梦想也许并不遥远，前方的路也许很清晰，只要你肯迈出第一步。来吧，让你的梦想照进现实！
