无意间接触到辟谷，想想真是一个好办法，不用运动还可以不花钱就可以减肥，所以天天如痴如醉的在网上搜索关于辟谷的各种知识，因为只有一米六多的身高，却有着一百八十斤左右的体重，肥胖已经让我连上个厕所都满头大汗，走两步气喘吁吁，大汗淋漓，已经到了不得不减的地步，但平常就是一好吃嘴，欲称吃货，根本无法控制自己的食欲，跑步更是走两步就累得受不了，根本坚持不下去，所以我开始辟谷也是冲着减肥来的。
看了差不多一个星期的各种资料介绍和很多人的辟谷日记，我也就准备开始辟谷了。去年十一月，我提前把自己想吃的美食先吃个够，免得辟谷期间受不了诱惑，按照网上说的准备了红枣，苹果，核桃开始辟谷。
第一天就有些饿，吃了三个核桃一个苹果五颗红枣，晚上几乎把肚子撑饱了。第二天几乎也是如此，经常饿得我头晕眼花，第四天的时候把剩下的起码十几颗核桃全吃光，还有两个苹果，一大把红枣，整个肚子撑圆了。
第五天没买东西，想想今天一定要挺过去，坚决不吃任何东西，不然还叫什么辟谷啊？白天还好，工作忙忙碌碌，但几乎没力气，货搬起来很吃力，晚上下班后没事坐不住了，没坚持住，买了一袋苹果香蕉，又把肚子撑了个饱。
这时体重去称已经少了十来斤，心里还是有点欣喜的，可是肚子饿得慌啊，从一楼到二楼都要在拐角处歇一歇，更别说干活了，扛着一袋货简直就要倒下去一样。
就这样早晨中午饿肚子，晚上水果吃一肚子到了七天，肚子确实小了很多，体重少了十二三斤，实在坚持不住了，再下去我很可能会倒，就自己安慰自己算了吧，已经七天了，第一次辟谷呢（其实这样不能算辟谷了。）就到这里吧。
第八天早晨去路边摊吃了碗粉干，那叫一个香啊，连汤都喝得干干净净，中午食欲大增，足足吃了三碗饭，比平时还要吃得多，晚上煮了排骨，又是几大碗饭下肚，撑得我走路都有困难，本来这七天半辟谷已经让皮带少了一格，两三天的海吃，皮带又回到了原来位置还感觉紧，去称体重，一下反弹了十来斤，七八天后比原来还重了，而且感觉身体很差，气温变化不是很大也感冒了，吃了三天药都不好，还连着挂了几天盐水，这次辟谷不止是失败，简直就是失败中的失败，不但没有感受到辟谷治病减肥的好处，反而伤害了身体，得不偿失。
过了一个多月，就快要过年了，想着过年那些山珍海味，天天酒席，我这体重恐怕会直上二百斤，那时可能就只能整天在床上躺着，本来平时上厕所由于太胖擦屁股都够不到，再胖下去岂不是连上厕所都要人帮忙？不行，看着那么多成功的例子，我这次一定要成功，所以又开始新一轮的辟谷减肥了。
由于上次吃核桃吃得太多，让我想着那味就想吐，而什么都不吃肯定受不了，干脆吃菜叶好了，反正这个没有脂肪，也不会胖，于是买了豌豆尖，莴笋叶等等，每天用开水烫熟，加入盐酱油辣椒酱拌起来吃，想想吃这个肯定不会饿也不会长胖了，就算多吃点吃到饱也没事。
这次更离谱，第一二天还只吃菜叶，第三天就受不了了，把冰箱里的牛肉啊以前的剩菜啊肉啊吃了好多，就这样菜叶加乱七八糟的东西坚持了五天，精神崩溃，又开始大鱼大肉，再加上春节的酒肉，过了年一称，以前还在一百八以下，现在一百八多了去了，整个脖子上全是肉，肚子大得自己看了都害怕，失败中的失败。
今年三月十六日周日一群朋友到家喝酒，那喝得。。。。。。十来个人，倒了六七个，菜剩了一大堆。晚上全部收拾好，包括他们吐得乱七八糟的厕所，第二天早上起来突然不想吃东西了，心里有种别样的想辟谷的感觉，我想既然身体有这种反应那何不再来一次？但是剩下的这么多肉啊菜的肯定又是一个诱惑，反正我女儿很挑食，这些菜她是不会吃的，放在那里只会让我控制不住时拿来吃，索性全部倒掉，一点没剩，早饭就带女儿去买了糯米饭团和牛奶，自己什么都没吃。
送完女儿上学去接刚从老家来温州打工的好友老婆，她说她在路上都没有吃东西，陪她到面馆点了碗排骨面，没跟她说过辟谷的事，如果自己不吃她会觉得奇怪，所以自己也吃了碗拌面。下午正常工作，整个一天没有半点饥饿，晚上也不想吃水果之类的，因为我根本没有买，就是家里没有准备任何吃的，只给女儿准备了饭了鸡蛋，给她做蛋炒饭或者蛋煮饭，这是她的最爱，其它东西除了肉也根本不吃，这也为我辟谷创造了方便。
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