在跳舞过程中，动作僵硬不仅影响了自身的舞蹈心情，也使舞蹈整体变得不美观。那么跳舞时，动作僵硬产生的原因是什么呢？ 山东青少年国际文化艺术交流中心
一、肌肉用力过度
也就是肌肉的控制力不好，错误的认为动作越大越好，所以就过度用力，造成了动作不能连贯。舞蹈自始至终都在使劲的跳，很卖力，很认真，但仿佛是机器人在跳舞，却少了自然与柔美。
二、控制力没有掌握
什么是控制力，控制来源于先天，但控制力却是通过后天的练习达到的，顾名思义控制力也就是控制力度的能力，其实是一种驾驭自己身体收放的能力；控制力是舞蹈中很重要的一种能力，撑握好了这种力量应用的方法，就可以让你的舞蹈行云流水，自然迷人；有些人错误的认为身体越有力，控制力就越好，却不知道何时收，何时应该放，何时动作应该大，何时动作应该小，其实这些技巧动作都是跟着音乐变化动作的大小和快慢的。
那怎样把这个错误的习惯改正呢？
练习的时候放松自己的心，记得试一下，练习的时候放松自己的心，放松自己的身体做出合适的音乐的动作，经过一定时间的专业系统的练习你的舞蹈一定会美到吓自己一跳哦。
山东青少年国际文化艺术交流中心成立于1999年，隶属于山东省演出总公司，是文化厅的直属单位。目前已在少年宫成立济南办事处。教学品质是我们核心竞争力，这里的教学结构完全是由英皇统一制定。（英国皇家舞蹈学院简称RAD,这是伦敦最顶尖的学校）教学老师也是只有从业经验10年以上的舞蹈专业的才有资格来参加面试。
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