夏天最爽的事情,无非是吃吃烧烤,豪迈的喝喝啤酒,和朋友三五小聚一下…
也有一些喜爱喝啤酒的人渐渐长了啤酒肚……BUT 广州有营养专家表示,喝啤酒和腹部肥胖没有直接关系,那么啤酒肚是怎么形成的呢?
啤酒当饮料,一次喝太多
啤酒酒精度数低,很多人不将啤酒当成酒,而当成饮料,不自觉的就喝了过量的啤酒,导致摄入热量超标,造成脂肪囤积。
高脂肪高热量配菜
大多数人在喝啤酒的时候,通常辅以油炸、烧烤一类的食物,而这些食物饱腹感差、油脂含量高,很容易吃多,摄入过多热量进而导致肥胖。
水分循环低下,造成水肿
现代人群大部分都是长时间坐着,很少运动,大腿根与腹股沟等部位会受到压迫,血流与淋巴无法流通,下腹的多余水分就会滞留、无法排除,造成水肿。
排毒不畅,有便秘问题
便秘对于现代人来说,也是一个频频出现的问题。多数是由于运动不足、食物纤维不足,导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞,无法排出,下腹容易鼓胀;下腹肌力一旦变弱,肠的位置就会偏移,导致肠道蠕动能力低下,脂肪容易积聚,然后腹部出现寒症,进一步恶化肠道蠕动能力……这可是一个恶性循环呢!
即膳润-葛根复合果蔬片可以保护肠道,帮助肠道排毒,减少下腹部脂肪。
它含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动、减少食物残渣在肠道中的停留时间;还能在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软、易排出,有预防和缓解便秘的功效;同时也可吸附毒素并促使其快速排出体外,改善肠道内的环境。
肠道功能变好了,就能帮助人们每天有规律地排便,慢慢排出过剩脂肪与老旧废物、毒素等…大肚子也会随之变小,身体抵抗力也会增强。