我们不管在哪里，都会看到近视的人。这一点也不夸张。
原因有很多：大部分是手机，电脑，游戏害的。有人会把近视归结于用功读书，其实也不是看书多了近视，一般情况是姿势不对，还有就是光线不好。
当然近视也有很大原因是遗传：我有一个朋友，天天玩手机，电脑游戏，怎么使坏眼睛，怎么弄，视力还是贼好。我不是说让你学他，我只是想说并不是说你好好保护就不会近视，遗传的力量也让你无法逆转。
那么除了手术矫治近视，预防近视之外，得了近视有没有什么好的方法呢？
你有没有这种情况，猛地眨眼，会突然清晰很多。这说明眼球是有弹性的。
事实上，眼球就是有弹性的。那么我自己介绍一种方法，并不保证人人都管用；我还是先强调一下，用这个方法的时候，先保证眼球眼底没有病变，再去做。而且手机，电脑这种东西，你能保证节制，就可以。贵在坚持。
在猛眨一下眼睛，看得清楚了之后，说明眼睛有弹性。如果你近视，已经戴了眼镜，而且是正常配的。比如600度你就配600度，其实可以再配一副眼镜。这副是这样配的：倘若你戴上眼镜，能够达到1.0，那么你就配400度，眨眼后看能不能看清1.0那一行。不能就调到450。我的意思就是根据眨眼后能到1.0去配。
这样做的目的就是让眼球活动，因为你600度近视配600度眼镜，那你看的是很清楚，但是你平常肯定不会注意用眼卫生，该玩手机游戏还是那样，你肯定只会越来度数越高。我的配镜目的，就是让你的眼球活动起来。通过眨眼，让眼球进行调节。
戴上低度数眼镜，远眺窗户外一个参照物。比如路牌，楼房号，比如饭店牌子。能看远清晰的好，然后眨眼，盯着看；看到眼睛发酸发痛，流泪，眼睛会不由自由眨眼，接着休息下，再来。每天坚持1个小时左右，会越看越清楚。 我个人没有戴眼镜，视力不好不差，我就直接看了。坚持那一段好了点，没坚持又恢复了。所以贵在坚持。
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