国民间关于古玉能避邪保平安是指：相传古玉能发出一种特殊的光泽，这种光泽在白天不易见到，夜晚则可照亮方圆数尺之地，这种光泽是妖魔鬼怪最怕见到的，因此历代皇帝常持玉以示威严并保健康。
古玉是可以戴活的，长期戴古玉在身，人体的37度恒温可以改变古玉中分子的运动，使古玉变得通透润泽，还可有效帮助吸收人体内的浊气，所谓“人养玉，玉养人”就是这个道理。
人养玉，翡翠能养生
俗话说的好，人养玉，玉养人，如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用。譬如女士戴翡翠的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃中之热，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”
玉的养生机理已经被现代科学所证实。 现代科学研究表明：玉含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种有益的微量元素，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，人体细胞随着从玉石散发出的波动产生共鸣和共振，使人体细胞组织更具活力，并有助促进血液循坏、增强新陈代谢和排除体内废物。
我国著名的中医药巨著《神农本草》、《唐本草》、《本草纲目》中都有过著述。《本草纲目—金石部第八卷》中记载，玉具有：“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、止渴、润心肺、助声喉、安魂魄、利血脉、明耳目”等疗效。
经常佩戴和使用古玉，由于与皮肤和穴位摩擦，对疏通经络、血脉等还有多种好处，起到防病治病的效果。
故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器吊坠却治好病”，道理就在于此。若佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。由此可见，翡翠还用于养生健体。
若一个人戴上一块自己非常喜欢的古玉，终年累月不离其身，这块古玉就会产生“灵气”，可以和主人同呼吸共命运，因为你已经把这块古玉给“戴活”了。
在一些戴古玉人的身上也确实出现过不少类似的独特现象。因为一块古玉戴的时间长了，由于长期处在主人身体的恒温中，古玉色泽也会发生一些微妙变化，好像在戴玉人身上真的出现了第二条“生命”。
古玉具有的“光电效应”能与人体发生谐振，使人体各部机能协调运转。古玉还能平衡人的心理状态，使人保持良好的情绪，提高自信心，做事有条不紊，与人相处和乐，人际关系顺畅，事业蒸蒸日上。
玉养人，翡翠需要保养
如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，翡翠的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。
所以说玉可以养人，但是一些必要的保养也是一定要的。
就说翡翠手镯吧，它应该注意别接触到高温。比如下厨房炒菜，应先把翡翠手镯取下来，一来避免高温炙烤翡翠内部的水分，二来防止翡翠与锅碗瓢盆磕碰，使得翡翠玉质受损。 如果翡翠手镯与坚硬物质碰撞，不仅会使翡翠手镯内部的分子结构受到碰震，损伤翡翠的种质，严重的话还会造成翡翠手镯断裂，损失不可估量。
翡翠手镯是一种非常高贵的珠宝首饰，若是接触到含有腐蚀性的酸、碱等化学溶剂，比如香水、化妆品、美发剂等，尤其是浓度高的硫酸、火碱等，对翡翠种质的侵蚀是很严重的。还有一个重要的点就是，定期要使用清水对手镯做一番洗涤，令其保持清爽干净。
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