市面上的各种果酱很多，最主要的有草莓、蓝莓、芒果、抹茶果酱等，可以根据自己的喜好选择果酱直接涂抹在吐司上，几分钟就轻松搞定。不过值得注意的是蓝莓果酱有些甜腻，吐司本身就有甜味，所以如果减肥或者不想吃太甜的姑娘们可以选择草莓这样以酸味为主的果酱。
吐司+花生酱
最常见的吃法，如果你计划吃两片面包，好用两片夹一层酱，这样可以控制酱的量，曾经有一段时间小北对花生酱爱的不要，每天早上都会把花生酱吐司作为早饭，不过吃了一个星期发觉好像胖了，毕竟花生酱热量很高。花生酱虽好，但是一定要适量。
吐司+鸡蛋+火腿
这样的搭配普遍称为三明治，超市制作现成的三明治总觉得不知道到底制作了多久，自己亲手做起来也不复杂。
