沙灸历史悠久，在李时珍的本草纲目和孙思邈的千金要方中均有记载，也是维吾尔族的传统医疗之一，所谓沙灸就是将身体埋入热沙中，高温的沙子通过柔和和压缩挤压，作用向人体组织传导，促进血液循环，激活与恢复神经功能，达到保健与治病的效果。
那么沙疗到底能带给人哪些好处呢？归结下来，有以下七大功效：
功效一活化细胞深层排毒：通过排汗将细胞核内游离脂肪酸及毒素代谢出体外
功效二祛风除湿、散寒养骨：针对风寒湿邪，失眠多梦一夕间小，立竿见影
功效三排毒养颜、美容抗衰：针对任何类型的斑、肤色晦暗、痤疮、过敏体质效果显著
功效四调经养血、益气养身：一次沙灸可使皮肤光、亮、清、透，长做沙疗可延缓衰老，年轻10岁不是梦。
功效五溶脂排毒、瘦身纤体：沙灸可称之为懒人减肥法，做15纷争的沙灸相当于长跑30公里所消耗的能量。
功效六室内消毒、净化空气：远红外线作用于沙粒所释放出负离子活性氧对室内空气进行彻底的净化。
功效七调节内分泌，改善内循环：长期沙灸可以改善内循环，提高免疫力
罗姿沙灸适宜哪些人群呢？
罗姿沙灸是一种天然绿色疗法，男女老少均可用来保健和调理身体，尤其是对风湿关节痛、办公室综合症（颈肩背腰腿疼痛）、缺乏运动者、肥胖人群、爱美人士、亚健康人群、男科妇科需要改善者、高血脂高血粘患者、免疫力低下者、身体虚寒者、风寒湿邪、失眠多梦者等等，均有显著疗效。
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