成都聚星钢管舞学校ade2008柏老师(此贴长期有效) 成人零基础教学，精品班教学，包教包会 爵士舞专业班/教练班 酒吧DS平台领舞专业班/教练班 风情艳秀/成品秀（椅子舞 凳子舞 扇子舞 拐杖舞 秀等)专业班/教练班 钢管舞专业班/教练班/高级竞技班 高级竞技班空中舞蹈（钢管舞 绸缎舞 吊环舞） 学习钢管舞的一些常见问题： 1．什么类型的人适合学习钢管舞？ 只要是对运动或舞蹈有兴趣的人，都适合学习。除去高血压，心脏病患者。 2．需要多长时间学会？ 初级班的基本动作非常简单，可以保证任何人都能学会的。中级班的学习就需要您的勤奋，经常练习，杆下的动作可以回家练习，杆上的动作在培训班练习。 3．这项运动对塑身、减肥效果如何？ 4.学完以后有没有地方练习？ 可以在家中装便捷式的钢管进行练习。方便安装，可随时取下来。 5、穿什么服装？ 着装：靴子和热裤 6堂课后可以收到明显的减肥效果，主要针对腹部、腰、大腿、手臂、整体塑身。 钢管舞是非常有效的健身方式，一套规定套路做下来，人会大汗淋漓，不仅能锻炼腹部、肩部和臀部的肌肉，还能大大提高心肺功能。