灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。但灵芝的有用因素三萜类不溶于水，多糖则不溶于酒，因此水煎泡酒都不能完全消融灵芝的有用因素。从效果来看，这种要领铺张了许多有用的物质。为了利便服用利于人体吸收，现代工艺常将灵芝子实体加工成超细粉或灵芝多糖，还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。灵芝孢子是灵芝的种子，孢子粉的药用价值要高于灵芝子实体，口感也更容易为人们接受。
一样平常要取得灵芝有用的因素，施展出灵芝理想的功效，一样平常需要重复煎煮灵芝10小时以上，才气把灵芝的药效因素熬煮出来,并更有利于人体吸收。。由于灵芝在煎煮技巧上十分考究，煎煮的时间需时长，因此，许多服用灵芝的人群都未能到达预期效果。
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体恒健破壁灵芝孢子粉将孢子壁破壁后加以提纯，使得有用因素到达更高的水平，其中灵芝多糖是灵芝孢子粉中有用的因素之一，多存在于孢子粉细胞内壁，它能增强身体免疫力，提前预防和起劲治疗种种肿瘤和癌症；对于心血管疾病患者，能资助降低人体血压，通过刺激胰岛素的渗透，到达降低体内血糖浓度的效果，改善人体血液循环。
三萜类的灵芝酸是使得灵芝孢子粉具有苦味的主要物质，现在已疏散出100多种。它的主要作用是掩护肝脏，有护肝解毒止痛的功效，能够改善人体微循环，降低体内胆固醇含量，阻止血管硬化，使消化正常运作。
近些年来，由于莳植灵芝手艺的生长，使得以前珍贵的仙草，先走入寻常黎民家。可是许多人对灵芝的食用要领还不太相识。灵芝事实该怎么吃呢？下面燕妞妞给各人先容几种灵芝常见的服法。
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燕妞妞滋补：灵芝常用服法
1.灵芝水煎法：将10－15克灵芝切碎，放入瓦煲中，加水，像煎中药一样地熬水饮用。一样平常可复煎2-3次，也可以将三次煮好的灵芝水混淆，倒入保温瓶逐步喝，有利于治疗甲亢失眠便溏等症。2.灵芝煲汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克，加水煲汤。此汤能滋补肺胃，活血润燥，强心补脑。3.灵芝泡酒：灵芝50克，生杜仲50克，大枣36个，冰糖300克，干红葡萄酒5斤。浸泡一个星期。补肝肾强筋骨活血通络。
4.灵芝煲粥：
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