又到了开学季，在熙熙攘攘的返校人群中，放眼望去，学校里的“小眼镜”越来越多。家长们感叹：经过一个暑假的放松，孩子却因为天天打电子游戏、看电视而戴上了“小眼镜”，或者原本的近视发展成为“高度近视”。
单纯性近视与长时间的近距离用眼有关
在中国，近视的流行程度正在逐渐增加，未来将面临80%-90%的成人近视。而且，近视发病的年龄越来越小。那么，近视发病原因是什么？如何防止孩子的近视度数不断加深呢？且听眼科专家怎么说。
近距离用眼是近视原因
天视力视力矫正胡主任认为，除了病理性近视或先天性近视外，我们绝大多数青少年的近视为单纯性近视。
单纯性近视的主要特点是：进展较慢；近视程度一般为低度或中度；远视力多可理想矫正；其他视功能多属正常；除了有相应的眼轴延长外，也可出现豹纹状眼底、弧形斑，以及可能有的玻璃体混浊及轻度视网mo－脉络mo变性；遗传因素不明显或不肯定。总之，单纯性近视与长时间的近距离用眼有关。
“一个长期近距离用眼的青少年，他的眼睛一定是朝着适合近距离用眼的方向发育，有点‘适者生存’的味道。农牧民、驾驶员（不是近视后学会的开车）和户外工作者，由于长期看远，一般都没有近视，就是这个道理。”王一心主任医师表示。
为什么我国近视眼的发病率越来越高，年龄越来越小？王一心主任医师认为，这与电子产品的普及和迅猛发展、居住环境的改变、生活方式的改变、教育方式的改变等密切相关。
具体地说，现在平板电脑、手机铺天盖地，公交车上、地铁里，到处可以看到低头一族，眼不离屏。有些学校，甚至还实行了电子书包，以平板电脑取代课本和作业本，结果是孩子们的视力急剧下降。本来放寒暑假时，作业负担减轻，眼睛会得到适当的休息，但家长上班去了，孩子在家成天看着电视电脑，近视反而比在学校加深了。
在生活方式上，缺少交流和户外活动，不喜欢吃青菜水果，喜欢吃肉和甜食。都想上名校，学习负担越来越重，眼不离书，手不离机成为常态，这一切，都使得近视的发生率越来越高，到中小学一看，戴眼镜的同学比比皆是。
高度近视有哪些原因？
更糟糕的是，越来越多的年轻人发展为高度近视，而高度近视会导致明显的眼部病变，甚至导致视力丧失。
天视力视力矫正胡主任认为，近视度数大于600度（儿童>400度）叫高度近视，这类近视眼多有眼部的病理变化，故又称为病理性近视。
病理性近视的发生与遗传关系较大，后天环境对其发展也有重要的作用。研究表明：年龄、眼轴和近视度数是高度近视眼底病变发生的危险因素。
随着年龄的增加，眼轴的进行性增长、近视度数的持续加深，巩mo胶原纤维形态和结构发生改变，从而导致巩mo的坚固性下降，巩mo过度扩张，眼球后极部的过度扩张导致了一系列的眼底病变，如黄斑劈裂、黄斑裂孔、视网mo脱离、脉络mo新生血管、黄斑萎缩等，这些都是高度近视易导致严重视力障碍的原因。
如何预防和控制近视？
天视力视力矫正胡主任认为，养成用眼的好习惯是预防近视的根本。学生在看书或做作业时，每隔四、五十分钟休息一会，哪怕是5分钟，或做做眼保操，或远眺窗外，视力就会保护得很好，近视也不会越来越深。关键是家长的监督、孩子的自觉和毅力。
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