记忆力训练:如何提高记忆力?

  • 发布时间:2018-11-22 15:01:46,加入时间:2017年04月26日(距今2936天)
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  培根说:“一切知识不过是记忆。”处于信息爆炸时代的人们往往会因为记忆力不好而感到苦恼。为什么读了那么多书却总是记不住­为什么做事总是丢三落四的­良好的记忆是解决这些问题的关键所在。增强记忆力是许多人的梦想。自古以来,人们就非常关注如何提高记忆力。有了好记忆,才能牢记所学知识;有了好记忆,才能提高做事效率。

  中国学习能力研究院专家表示,在训练记忆力的时候需要重视以下几个方面:

  1、反复多次的学习和复习尽管是必要的,但机械记忆、只知其一不知其二的死记硬背往往会事与愿违,所谓记得快、忘得快。

  2、不要一味地盲目追求契而不舍的顽强精神,而应尊重作为一个人的客观事实,当人疲劳到极点的时候,继续坚持学习是没有效益的。

  3、积极主动地去学习,这样才能倾注全部的情感。否则,强迫被动地学习,也仅仅是走形式,自欺欺人。

  4、不要埋怨自己的脑子不够用、不能升级。提高记忆能力,不是为了记住某一项具体的知识,而是要塑造最基本的能力。

  课程:记忆力训练师

  开课时间:11月14-17日(四天两晚)

  开课地点:南京大学

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