宝宝自己是不懂得如何运动和养生的，所以家长可以帮宝宝来做一些保健的方法，我们发现帮助宝宝推拿按摩有着非常好的效果，所以家长可以学习一些宝宝按摩的知识，日常生活中可以多帮宝宝按摩，这样可以提高宝宝的免疫力和抗病的能力，哈尔滨哪家小儿推拿培训学校便宜又好-促进血液的循环.
宝宝推拿的时间应该要控制，如果时间太短的话起不到效果，而且时间太长我们又害怕伤害到宝宝的身体，所以我们建议小儿推拿的时间好是在十到二十分钟左右.
1、小儿推拿时手法要轻，不要过重，而且在推拿前应逗小孩开心，以便其配合进行推拿.
2、身心放松.做小儿推拿时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，做到身心都放松.
3、取穴准确.掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确、手法正确.
4、用力恰当.因为力度过小起不到应有的刺激作用，力度过大易产生疲劳，且易损伤皮肤.
5、循序渐进.推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加.
6、持之以恒.无论用推拿来进行小儿保健或治疗慢性病，都不是一两天就能见效的.常需积以时日，才能逐渐显出效果.所以给小儿做推拿应有信心、耐心、爱心和恒心.
除上述注意事项外，还要掌握小儿推拿的时间，每次以10-20分钟为宜.为了加强疗效、防止皮肤破损，在施以推拿术可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等.若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处做推拿.操作时手法尽量直接接触皮肤.小儿推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒.此外，在过饥、过饱、或过度疲劳时，也不要给小儿做推拿.
上文我们介绍了家长可以帮助小儿推拿，小儿推拿有非常多的好处，不但可以提高小儿的免疫力和抗病的能力，而且还有能促进小儿的新陈代谢和血液循环.上文详细介绍了小儿推拿的时间以及小儿推拿应该注意的事项.
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