不知道你有没有听说过吃豆芽是可以减肥的。豆芽是一种热量低、营养价值高的蔬菜，不仅可以利尿，还能帮助我们减去脂肪。思蕾姆减肥训练营将要和大家一起来探讨下怎么吃豆芽减肥。
豆芽怎么吃才减肥呢？
1.将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂减肥。
2.将绿豆芽同鲫鱼炖服，能美容白肤。
3.取适量绿豆芽和冬瓜皮，加醋煮汤饮用，减肥效果
4.取绿豆芽一百克、盐少许、陈皮二十克，加水炖熟，饮汤，排毒利尿。
5.将绿豆芽捣烂绞汁，加蜂蜜适量，代茶饮服，清新爽目。
6.取绿豆芽一百克、蒲公英一百克，加水煮烂熟，绿豆芽，饮汤，刮油减肥。
既然豆芽可以和这么多的蔬菜搭配来吃，那么，绿豆芽的减肥功效有哪些呢？
减肥训练营的专家告诉我们说绿豆芽不仅能调五脏、美肌肤、利湿热。还可以作为肥胖者的食疗治疗方案。
