在沙灸过程中也是非常有讲究的！
只有注意他的细节，才能充分发挥沙灸的作用！
例如：
1、在沙灸之前首先把自己体内的东西进行排泄，比如上个WC。
2、从WC回来后在更衣室里面舒舒服服的冲个凉，把身上的污垢洗干净。
3、洗完澡之后不要上装不要用化妆品，越自然越好，然后换上宽松的衣服。
4、换上衣服之后饮用适量的水，不要喝凉水。
5、现在你可以去沙灸里面了，在沙灸里面也要适当补充水分。
6、不要频繁乱动，这样忽冷忽热，影响沙灸的效果。
7、不要搓身上的汗水，这样会妨碍沙灸的效果，甚至会把汗孔堵塞。
8、但出现整健反应后可以去大厅休息15分钟回来再换衣服。
9、在沙灸完结束后不要去冲澡（放心皮肤是光滑的）
还有，沙灸前不要洗头哦 ！
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