伴随着日益激烈的社会竞争，好的睡眠和一个好的身体对于我们生活在大都市的人们来说，可谓是一种奢望，与日俱增的压力让我们的身体逐渐的承受不住打击，快节奏的生活让我们的身体从健康走向亚健康，从亚健康走向不健康，这样的过度虽然需要一个过程，但是结果是我们所不想要的，山东汗蒸房告诉我们，保证我们的身体健康要从日常的保养开始。
好的睡眠是维持身体健康的根本：
来汗蒸房可以让我们享受黄金睡眠，在汗蒸馆坐20分钟后已经大汗淋漓，全身红润，整个人都散发着植物精油的芳香，这时您会发现全身非常的轻松，毛孔都打开了，这不正是您享受黄金睡眠的大好时机吗完全的安静、松软的睡衣，加上细胞都在放松，您就会享受到从来没有过的美妙“身心睡眠”。醒来后您将发现自己活力充沛，神采飞扬。同时，汗蒸也是减肥方法中最简便、最科学的。主要通过对脂肪的“燃烧”即分解，将多余的脂肪随汗液排泄掉。使用20分钟电气石汗蒸房可以消耗600卡路里的热量，运动量相当于慢跑了10公里，大量的出汗还会排泄掉毛囊的污垢和老化组织，洗净汗腺和皮脂腺，使皮肤更有光泽。同时借助光波的强渗透性激活细胞，使细胞组织再生(特别是皱纹处)，从而减少皱纹，肤质更年轻。远红外桑拿浴对那些没有时间做健身锻炼和长期受到病痛的制约而不能做锻炼的人是个很好的选择。
“健康澡”怎样洗才更健康
在汗蒸房里，身穿宽松舒服的睡衣，您可坐可卧，可听音乐，也可浏览报刊杂志，甚至看影片，在享受休闲自由的同时，毛孔会逐渐打开，一边排汗，一边接受电气石释放的有益元素。体验过汗蒸，经身体不仅没有汗臭，而且还要求10小时内不能洗澡，否则会影响汗蒸效果。而皮肤呢，过排毒后，会变得细腻而嫩滑。汗蒸和桑拿有很大的不同，汗蒸的温度比较接近人体体温，走进汗蒸房，映入眼帘的是淡雅的竹帘，无论是宽敞的榻，还是洁净的地板，都是用电气石制作的。电气石是经过国家鉴定认可的保健类矿石。而汗蒸房材料正是以优质的电气石为原料，通过室内的高温使电气石释放负离子和远红外线，电气石遇热或者在压力下都能放电，释放负离子和远红外线，以达到医疗保健的作用。
把汗蒸房的汗蒸效果说的如此之好，其实这都要归功于汗蒸房材料，汗蒸材料电气石通过汗蒸房内的加热，释放出人体所需要的营养物质，让我们在不知不觉间身体健康了，睡眠好了，身体好的，您还在担心什么
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