气血不足还会导致我们身体各个功能的减退，气血不足这是很多女性非常困扰的问题，因为气血不足会导致女性气色差，及时调理，但是我们还是要引起重视，这可谓是爱美女性的大敌，气血不足也就是气虚和血虚，面色发黄、皮肤干燥粗糙、头发枯燥，可通过饮食和中药调理，严重者还会导致四肢无力，，虽然气血不足不会导致身体有明显的不舒服。
若气血不足不仅会影响外在形象还会导致内分泌失调，在我们身体的经络间运行，引发各种妇科疾病，我们知道，气血来源于五脏六腑，因此调理非常重要，是人体之精华所在，女性如果气血充足则精神焕发、荣光满面。
常见的补气的食物有鱼肉牛肉，糯米胡萝卜香茹豆腐薯类等补血的食物则有：各种动物内脏如猪肝猪血等红枣黑木耳蜂蜜黑米等都是很好的选择，平常饮食时科多吃一些补气补血的食物。
一款气血双补的人参玫瑰茶，本道元人参玫瑰茶是遵循传统中药的养生理念，精选优质的药食同源中药食材，经过手工挑选加工成的，有效的抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的完美释放，让你在享受茶饮的同时达到滋补元气养血的效果，再喝人参玫瑰茶的同时锻炼也是不容忽视的，平常要加强锻炼、多做有氧运动如散步、慢跑等都是很好的选择。免费咨询更多的养生茶饮知识请添加本道元王大夫（：bdywdf(长按复制添加，免的加错哦)）
