注意力不集中怎么办

  • 发布时间:2018-11-22 15:01:52,加入时间:2017年04月26日(距今2936天)
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  -提高注意力的方法如下

  1)、养成良好的睡眠习惯

  一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。

  2)、读书训练

  家长和孩子各拿一本相同的书,选一篇文章让孩子大声朗读,家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少。

  3)、做些集中注意力的训练

  采用专业的训练方法,针对每个孩子不同的自身注意力情况来制定相应的训练方案。孩子在注意力训练过程中,通过游戏训练注意力让孩子的大脑得到有效的控制。产生注意力集中习惯,从而解决孩子注意力问题。

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