长在手臂上的本草：第二掌骨
合谷穴虽然是祛病的 穴，但是功效不确定，所以我们索性改揉第二掌骨全息穴得了。“第二掌骨”在哪儿呢？我们看，手背上的食指下面有一条骨头，它上面全是穴位，密密麻麻挨着，这就是第二掌骨全息穴。“全息”就是身体上的信息都在第二掌骨这里汇集齐了。这跟耳朵、足底处有好多反射区是一个道理。
无论身上哪儿有病，都能在第二掌骨全息穴勘查出来。比如您肠胃不好，经常肠胃痛，可以在第二掌骨的正中间找到痛点（肠胃点），揉揉就会缓解。当然，还可以把第二掌骨分成12份，该揉哪儿就揉哪儿，腰痛就靠下边点揉，腿痛就靠更下边点儿揉，依此，头痛、脖子痛、肩膀痛以及头部和心脏的问题都可以在第二掌骨上找痛点去解决。
《百迅辟谷养生》
1、为什么你拥有万贯家财，但是却没有一夜好的睡眠？
2、为什么你面对山珍海味，但是却没有一点点的胃口？
3、为什么你还没到五十岁，头发却已经开始大片流失？
4、为什么你总是频频起夜，别人调侃你是勤奋“起夜家”？
5、为什么你身为VIP健身会员，却只能健身而不能延寿？
6、为什么面对娇妻，而你却无能为力？
7、为什么你刚刚四十岁，别人却开始说你人老珠黄？
8、为什么你用了最贵的化妆品，却没有换来好脸色？
9、为什么腰膝酸软耳鸣头晕，一回家就想往床上栽？
10、为什么每个月那几天，你的心情总是莫名烦躁？
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