何首乌生用通便，消瘰疬（luoli）、解疮毒，制用补肝肾、益精血，为常用滋补药物。相传古代有一位老者姓何，因服本品而鹤发转黑，故以得名。《本草纲目》列入蔓草类。古代何首乌入药有赤、白二种，现代只以赤首乌即何首乌为正品，白首乌当另一种药材，不混用。
药材呈团块状或不规则纺锥形，巨细纷歧，长6~15cm，直径4~12cm。大者如儿头，小者如拳，外表红棕色至红褐色，有不规则的皱纹或作凹凸状，皮孔横长，有细根痕，两头各有一显着的断痕，露出纤维状维管制。体重，质坚实，不易折断，断面浅黄棕色或浅红棕色，显粉性，皮部有4~11个类圆形异形维管制环列，形成“云棉花纹”，中央木部较大，有的呈木心。气微，味苦而甘涩。商品何首乌片呈红棕色，亦凹凸不平，中央为一较大的中央柱，周围显“云棉花纹”或似梅花形之花纹，显粉性。气无，味微苦涩。
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何首乌为中华九大仙草之一，是蓼科多年生缠绕藤本植物，我们都知道何首乌有黑发的功效，许多的洗发水中都含有何首乌的因素。关于何首乌能够乌发尚有一个传说呢!下面我们就为各人详细先容何首乌让鹤发变黑发的传说，来相识一下吧！
在唐代有一个姓何的人，体质虚弱，没有子嗣，也就是患了不育症。厥后，经人先容，他恒久坚持服用何首乌，治好了不育症，生了儿子，他于是更名叫“何能嗣”，意思是能传宗接代了。
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何能嗣的儿子、孙子也都恒久服用这种药，他的孙子年岁很大了，须发都是黝黑的，他就给孙子更名为“何首乌”。传说事实只是传说，何首乌能使鹤发转黑，是由于恒久服用它能延缓人体朽迈，以是有利于保持头发黝黑。
传服用何首乌可延年不老，这其中尚有一段传奇故事。相传在很早以前，顺州南河县，有一个叫田儿的小伙子，从小田儿体弱多病，骨瘦如柴，眩晕无力，于是外出追求民间草药治病疗疾。一日走到一座庙宇前，腹中饥饿体力不支，晕倒在地，拜庙里羽士为师，全心修练道术，潜心专研导引，以强体魄，身体大有前进。一晃30年已往了，田儿50有余，未曾婚娶，一日田儿与朋侪相聚多饮了几杯酒，回来在小路上醉卧不醒，朦胧中似见二株三尺余长的藤蔓，相交在一起，久久不散，散后不久，再度相交，云云往复不止，田儿看到此情景，心中感应惊讶，马上酒醒，发现自己躺在路旁的藤蔓之下，于是好奇地挖出藤蔓下的根，其形状巨细、粗细、是非纷歧，回庙宇讨教道长乃众羽士，都不知是何莳植物。
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