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秋天是个养生的好时节。一方面，经过一个整个夏天的酷暑，体内累积了很多邪毒湿气，另一方面，秋天的凉意容易给身体带来寒凉的冲击，稍不注意就会风寒感冒。这对于老人、小孩等体抗力偏弱的人群来说，表现尤为明显。所以，秋天的祛湿排毒是很必要的。祛湿排毒的方法有很多，比如经常运动、煲汤等，还有艾灸、桑楠、中药熏蒸等中医方法。
产后妈妈常见有：关节疼痛、感冒头疼、免疫力低下、奶水缺乏、产后体虚、颈椎痛、瘙痒等疾病，通过熏蒸发汗或中药熏蒸疗法，可有效改善这些症状。
为什么这些年来，产后抑郁症会越来越明显呢？广州市第一人民医院妇产科主任康佳丽分析说，以前女人生孩子，往往是两三年一个，生得比较多，再加上家务繁忙等原因，产后基本没时间去抑郁。而现在中国大多数家庭中，产妇多是独生女，从小就娇生惯养。怀孕之后，身材臃肿，生理发生改变，也不懂得如何处理并调整这种变化，等孩子出生了，又不知道如何带孩子、照顾小孩，尤其是当产后无老人帮忙带孩子。面对这些一团糟的情况，产妇产后无法应对改变，适应不过来，进而发展成抑郁。另外，还有一种情况就是家里有“重男轻女”观念，对产妇生了女孩后，表示失望，给产妇脸色看，甚至不照顾产妇，这些自然引起产妇焦虑、烦躁、紧张，继而出现抑郁。
中草药熏蒸可调理关节炎：熏蒸能促使血液循环，通络活血，祛寒消炎，排出骨关节风湿，长期熏蒸对关节炎有很好的理疗效果。中草药熏蒸可调理高血压：熏蒸可有效地加速血液循环，调节内分泌系统，清除血管壁上的血脂，排出血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅，从而使血压平稳。
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