1、抗疲劳恢复精力：玛咖含较高含量的铁、蛋白质、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力、抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、快速补充体力：由于玛咖生长在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛咖可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验合格的快速体力增强剂。
3、疏解压力提高睡眠质量：现代人百分之九十以上都在承受压力，玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛咖被当做疏解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、调节荷尔蒙对抗更年期：调节内分泌，对抗更年期综合征——玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
