臀部体形恢复与保养 产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。 美体师强调，单凭美容院的保养项目是无法达到效果的，要能配合相关的运动。但由于产后女性身体虚弱，伤口尚未愈合，很多指定运动是不能起到本质作用。据了解，市面上的健身项目针对性都比较强，既能保养臀部，又是一种强身健体的好方法。
尤其用以中医理论为原理的熏蒸方法进行恢复与保养，更快速的排除体内毒素及恶露。 产后臀部体形恢复中期，可搭配相应的臀部熏蒸排毒使用或做一些小肢体的练习动作，帮助恢复。 产后臀部体形恢复后期，可利用熏蒸排毒按摩，促进新陈代谢，保养臀部，以排汗达到轻松塑体瘦身的作用。
产后熏蒸有诸多的好处，一是可以促进伤口愈合，产后熏蒸疗法有利于伤口的愈合，中药透过蒸汽的作用会得以有效的发挥，透过人体肌肤对子宫产生作用，就可以有效的促进子宫的收缩，并利于宫内积血的排出。产后的恶露就会很快的排除干净，子宫复旧的时间也会大大的缩短，产后宫缩痛以及子宫内膜炎等病症也会得到预防，产后的生活质量就会大大的提高。
1、通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌。
2、通过熏蒸发汗，增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免因怀孕引 起的疏松、头晕目眩、腰酸背 痛、抽筋等症状；
3、能提高自生的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成份；
4、驱除体内寒毒；
5、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松驰、增强肌肤的光洁度和弹性；
6、避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等多种炎症；
7、有效根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症（产后特有）；
8、改善或清除沉积的黑色素（俗称蝴蝶斑）；
9、通过几次发汗配合调理、塑身、就能使体形基本恢复至孕前水平。
10、排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤；
中药蒸汽通过皮肤的渗透、转运、吸收，直达病灶：人体的有些组织属于结缔组织，这些组织内的毛细血管网分布非常稀疏，并且这些毛细血管属于具有选择性通透的“连续毛细血管”，这样一方面使得血液循环带来的药物浓度非常的低，另一方面导致血液中的某些药物成分透过率很低，双重降低的药效从而使得内服药治疗效果不理想。而中药熏蒸通过作用病灶周围的体表皮肤，通过皮肤的渗透、转运、吸收，使得药物离子直接到达病灶组织的表面和内部。
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