都说腰椎间盘突出是21世纪隐形“杀手”。那是因为现在越来越多的人正在受其迫害，不管是青中年还是老年。病症发作起来有一种揪心的疼痛、难受，不知如何是好！所以都在积极寻求治疗的方法。但是对于患者似乎出现了这样一个问题“腰椎间盘突出你了解多少呢”，难道还要停留在病急乱投医的状态么？
想让治疗效果明显吗？想治疗起来方便简单安全吗？想不在反反复复治疗了么？那就好好看完这篇文章吧！（本文出自“”）
第一步：知根知底
腰椎间盘突出病根在哪你知道吗？
1、腰椎间盘纤维环受损，在受损部位出现无菌性炎症，导致出现的疼痛、酸胀不适。（腰椎间盘突出最初始阶段，会出现腰部疼痛、酸胀等，也就往往被忽视了。）
2、纤维环进一步破损，内部髓核开始外突，造成对周围神经、硬膜囊、椎管等的刺激和压迫。所以会造成炎症、局部神经水肿、硬膜囊受压、椎管狭窄。通常表现为：腰、臀、腿、脚出现疼痛、酸胀、发麻不适，甚至会出现跛行、走路无力等。
3、腰椎间盘突出导致内部物质外流，出现椎间隙减小。就会让不正常的椎管间摩擦的次数增加，人体出于自身保护自发的反应，就会在摩擦处，出现新的骨再生，形成骨质增生。会对周围的神经等软组织形成刺激和压迫（这种感觉会在骨质增生形成骨刺后变的更明显）
4、长期不良姿势、习惯，造成的腰椎曲度改变。（临床上见的不是很多）
第二步：药到病除
对症下药，针对性治疗才能达到药到病除的效果
1、消除炎症的方式有：常见的西药非内固醇抗炎药类、或者采用注射封闭针、有治疗效果的中医药贴。
2、解决突出髓核压迫的方式有：手术切除、中医药贴（如乔氏黑玉膏贴口碑还不错）配合康复锻炼、或中医药贴配合牵引、正骨、推拿等（提醒：这些康复锻炼、正骨、推拿按摩、牵引必须正规）有治疗效果的膏药主要作用是软化突出髓核，促使恢复原有的弹性和营养供给。简单说就是让髓核获得内在动能，让外在施加的力更好的发挥作用。
3、缓解骨质增生：中医药贴、镇痛药物、手术置换。西医药物为缓解疼痛作用，严重的时候可采用手术切除（只有5%的患者才需要手术的）。骨质增生的根源是因为骨质的退行性变，表现为骨质疏松，骨质钙化，软骨增生。不是特别严重的情况下，采用有治疗效果的中医药贴，能起到软化增生骨质，改变骨质周围渗透压和细胞液的浓度，增强骨质韧性，坚守骨头和周围软组织的吃席摩擦，抑制骨质持续增生。
4、改变腰椎曲度：康复锻炼、牵引、正骨。（当然方法得正确，同时腰椎间盘突出急性期避免做这些治疗方式）
第三步：科学看待病症，做好防护措施
1、纠正不良习惯：坐姿、站姿、睡姿要规范化。
2、日常饮食习惯：忌辛辣、生寒、凉性。
3、日常锻炼：以起到加强腰部肌肉锻炼为好（如游泳、吊单杠、倒走、腰部锻炼操等）
4、避免受寒受凉：做好日常腰部的防寒保暖工作（夏季避免腰部直吹空调，天气转凉醉好佩戴护腰器具）
最后一点小建议：健康体魄从日常生活细节做起，合理饮食和积极锻炼很有必要，因为健康从来都不是小事。关注健康，关注 我们教您了解疾病原理和康复方法，为您的健康铸造一层坚固壁垒。
