时间适当，早晚尤佳 按摩补益，具有简便、有效的特点，如能选择适当的时间，将会收到更好的效果。按摩补益，无论是自我按摩，还是家庭成员之间的相互按摩，一般均宜安排在早晚进行，效果尤佳。一是一般白天要工作，时间较紧，而早晚，尤其是晚上时间相对宽裕，有利于集中精力静下心来实施按摩。二是因为历代养生家认为，早晨是阳气生发之时，此时实施自我按摩可以外引阳气，振奋精神。晚上按摩则有利于消除疲劳，促进睡眠，提高睡眠的质量。
衡阳针灸理疗培训班，详情咨询吴老师 ：wujianjun17503 加免费送中医针灸资料！ 零基础开始学习，系统学习解剖、中医基础、经络腧穴，包括（常用经穴及经外奇穴的定位及主治功效）学等基础理论；针刺手法，针灸取穴原则，特色针法。技能训练：在老师指导下，同学相互点穴，最终做到取准每个穴位；动手操作，反复练习—快速单手进针、针刺的深度和方向、各种针灸手法、其他针法（电针、头针等）、各种正统的按摩手法和关节复位手法，学员达到针灸按摩能独立操作为准。
培训课程：
中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学
所讲病症：男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺（总计约上百种疾病的治疗方法）
针灸美容减肥类：面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸）、针灸减肥、埋线减肥等
所讲针法：毫针、腹针、靳三针、三棱针、皮肤针等
所讲理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、火疗、放血疗法等。
证书：针灸保健师证（人力资源和社会保障部颁发）
上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。
上课地点：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号湖南省针灸学会（湖南中医药学院东塘校区）。
1、通过系统的讲解和培训，使学员能熟练掌握中医针灸的理论知识。
2、能熟练运用针灸知识和技能正确处理常见病和多发病。
3、掌握380种疾病的针灸治疗及调养方法（包括针灸减肥、祛斑等）。
