多人选择吃补品，而且是听说什么补吃什么，什么贵吃什么，最喜欢买鹿茸、人参、冬虫夏草、阿胶、燕窝之类名贵补品。适当进补自然有利于身体健康，但要掌握一个度，过了这个度，反而对身体并不利。不从自己的实际情况出发，盲目进补，往小了说是浪费食材、精力和金钱，往大了说进补不当还会有损身体健康。
辨证进补
进补一定要根据自己的身体状况，缺什么，补什么，才能事半功倍。吃补品前一定要判断自己的寒热虚实状况，如果寒热都判断不准确，进补的方法、药材或者食材也很难选择准确。如今虚证多，但虚又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，找准原因进补会改善虚证，但不对证的话很容易“火上加油”，或者“雪上加霜”。
湖北针灸培训学校，详情咨询吴老师 ：wujianjun17503 加免费送中医针灸资料！十几位权威级的专家多年的临床经验而定制了一整套科学、专业、全面、有效的教学模式和教学内容，理论教学，临床研究，文化推广等方面强强联手。培训模式按照湖南中医药大学高等医学教育模式结合现实医学操作等要素使每位学员都能更快掌握针灸的理论要素和掌握针灸的操作技巧！
中医针灸教学内容：
1、中医基础：经络穴位学、诊断学、解剖学、阴阳五行学、脏腑功能学等。
2、针法：靳三针、传统毫针、腹针、三棱针、皮肤针等。
3、理疗方式：艾灸、拔罐、刮痧、火疗、推拿、放血疗法等。
4、所讲病症：男科、妇科、中风、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌类疾病(总计约180种疾病的治疗方法)。
5、针灸美容减肥类：面部美容(如：祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸、针灸减肥、埋线减肥)等
6、技能培训：在导师的指导下，同学互相指穴，动手操作反复练习，快速进针，针刺的深度和方向，各种针灸手法等，授课老师手把手教学。
7、上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。
8、上课地点：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号湖南省针灸学会（湖南中医药大学东塘校区）
中医认为人是一个有机的整体，做到整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。因此，美容效果持久、稳定。
