灵芝的食用方法及作用有哪些？灵芝对人体有扶正固本的结果，有多方面的药理活性，历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与血液循环、机体虚弱、抗病力低落有关的疾病，灵芝都有一定的效果，灵芝降血压和调节神经衰弱的效果明显。灵芝治疗的起效比较慢，但效果稳定、无毒副作用是其优点。灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。依照灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的灵芝的食用方法
中药里面，要“轻手轻脚”地护肝护肾且安神，可以优选吃优质的野生灵芝。有肝病的人都知道，肝病发作的时候人睡不着。我们白天为什么精力旺盛？是因为血液里有负责白天兴奋的激素儿茶分酚胺、内非肽，这些激素到了晚上睡觉前，应该排出体外，这样你就睡着了。
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专家介绍，灵芝孢子粉功效显著，主要是因为其中所含的灵芝三萜。灵芝三萜是灵芝所特有的主要有效活性物质，目前还没有其他辅料可以代替，在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。
失眠了，数羊数到天亮也睡不着，这种痛苦，没有经历过的人无法体会。睡不着，吃点什么中药材好？方回春堂老药工打了个比方：大人哄小孩入睡，要轻声轻气。睡眠不好的人，五脏虚弱，好用“轻手轻脚”的药材，药性要柔和，药味要少，汤药进入身体，由肝肾分解，失眠的人肝肾虚弱，重药进去，会增加肝肾负担。
上海古玩艺术品交易中心近期对黑灵芝市场价格分析后估价表：
天然野生灵芝九株价格：RMB日期：
清雍正粉彩灵芝牡丹纹盘成------价格：RMB日期：
野生赤灵芝--价格：RMB日期：
青玉羊衔灵芝把件价格：RMB日期：
青玉兽衔灵芝把件价格：RMB日期：
吕尧臣灵芝提梁成价格：RMB日期：
天然灵芝----价格：RMB日期：
野生灵芝摆件价格：RMB日期：
青玉羊衔灵芝把件价格：RMB日期：
清中期白玉灵芝宝羊摆件成------价格：RMB日期：
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但因为脾胃功能弱，吃进去的食物不能产生足够多的气血，心得不到足够的血，心里面住着的“神”饿了，心神不宁；而肝藏血，肝血亏虚，肝也没有更多的力气把用不着的儿茶分酚胺、内非肽从血液里面清理出去，所以大脑一直兴奋着。而野生灵芝恰恰是解毒的高手，能帮助服用者入睡。
服用破壁灵芝孢子粉，要想取得显著的疗效，建议选用高含量的品牌。据检测，芝人堂灵芝孢子粉胶囊包装上明确写明“每100g含：粗多糖500mg、灵芝三萜5.0g”，灵芝三萜的含量遥遥领先！含量高，对于防治各类疾病，以及养生保健的效果更加显著。
