要想孩子远离近视，多让孩子沐浴阳光！对于爱眼日，今年的主题提出一个科学预防方法———“目”浴阳光，预防近视。天视力眼视光中心倡导：多带孩子到户外活动，每天放下手机一小时，让眼睛回归自然。
研究表明儿童越宅越近视
我国青少年近视率居全球首位，近视发病年龄从13-18岁，提前到9-14岁。2016年一项调研结果表明，小学生近视比例为45.71%，初中生74.36 %，高中生83.28%，大学生87.67%.
近年几项重要研究结果证明，增加户外活动时间是有效预防近视的手段之一。
澳洲国立大学的摩根教授与人合著了《悉尼近视研究》一书，首次将户外活动和近视之间联系起来。近视的孩子通常学习任务重，户外活动也不多。专家在42家小学做了一个为期2年的实验，在2000名学生中召集一半的学生每天在校时额外花1个小时的时间待在户外，另外一半的学生每天在家额外花1个小时的时间待在户外，结果发现如果孩子有足够的户外活动，不管他们每天学习多久也不会近视。结论是学习并不是造成近视的主要原因，东亚学生的近视问题很大程度是由于环境而不是基因。
近来通过研究发现，增加户外活动时间可预防中国儿童近视。该研究发现儿童，只要每天保持40分钟的户外活动，都能有效减少大概10%～20%的近视发生率。
呼吁每天户外活动1小时
每天保证孩子放下手机和作业至少一小时，让孩子的眼睛多接触自然光，对预防近视大有帮助。此外还要尽早带孩子去专业的医疗机构建立屈光档案，了解孩子眼睛发育状况，早发现，早防治，有望减缓居高不下的近视率。这份电子版的倡议书在网上传播，目前已经超过两万人的点赞跟帖。
天视力眼视光中心教授提到，光源的亮暗程度、色调及饱和度等因素都可影响到眼球的发育，在孩子的成长过程中，家长应该多让孩子在自然光线下学习；另外，家长一定要给孩子分配好用眼时间，一次不能太长，比如三四十分钟以后就休息10～15分钟，每天的累计用眼时间宜不超过4小时。
屈光发育档案从小建起
还希望家长尽早带孩子去专业的医疗机构建立屈光档案，对此，天视力眼视光中心教授表示，想要有效防治近视，前提是正确认知孩子眼睛发育的不同阶段及状况，个性化地制定近视矫正方案。
儿童屈光发育档案记录裸眼视力、日常生活视力和矫正视力，每6个月进行1次睫状肌麻痹验光，记录屈光度数，同时测量角mo屈光度和曲率半径、眼轴长度、前房深度、眼压等生理指数。儿童屈光发育档案的主要对象是3～12岁的儿童，从孩子的远视储备入手，为其建立屈光发育档案是预防好办法。
天视力眼时光中心，引进国外先进26项医学验光技术，从外到内检查视力问题，多种方式确定您的视力根源问题，针对根源问题量身定制矫正方案，天视力创造了3D多维立体视觉疗法，能够有效针对，近视90天矫正，弱视100%矫正，散光仅需要72小时，获得国家多项专利，安全有效！
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