随着经济的不断发展变化，越来越多的人员被电器所绑，手机电脑等等时刻的让我们放不下。身体也慢慢的亚健康状态的人员增多，腰椎间盘突出是最为突出的一个严重威胁健康的问题之一，那么治疗腰间盘突出选对了方法也不难，关键看你怎么治！
腰椎间盘突出的原因：椎间盘自身的退行性改变可以造成腰椎间盘突出的出现，随着年龄的增长，人体在20岁以后，腰椎间盘会开始发生退行性改变，这种退变是一种正常的老化现象。随着椎间盘的退变，椎间盘的弹性和抗负荷能力也会随着减弱，受到外力的作用，就很容易造成髓核突出，诱发腰椎间盘突出。椎间盘自身的退行性改变是诱发腰椎间盘突出的主要原因。
都说选对方法很重要，有哪些方法呢-
1、白芥子，川乌，等分为末。每次用20克，蛋清拌匀，贴突出部位，1-2小时后去药。5天做一次，坚持做30天。1次见效，1-7天止痛，30天临床治疗的药效。但是有的人员肌肤敏感性比较强的人不建议用效果不是那么好。
2、三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体”，如果换成我们能理解的话就是三七具有活血化瘀、清热除湿，还能补益气血、温补阳气的功效，所以对腰椎间盘突出就能够起到有效的缓解作用。
3、仰卧抱膝法：腰间盘突出的锻炼方法其中一种就是包括仰卧抱膝的方法，患者双腿屈膝弯曲，然后双手抱起，患者需要站立双手掐腰沿着腰去中部，然后左右摇摆旋转，幅度要由小到大，顺逆交替多次。
4、手术疗法：手术、臭氧治疗主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复，是很可能复发的，一旦复发就很难在治愈了，建议不要盲目使用手术。
5、爬行疗法：运动医学专家指出，四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅，而且很少患腰椎疾病。方法为：双手、双膝着地着床，头部自然上抬，对于很多患者来说爬行法强度比较大，在前中期腰椎内部炎症比较多的情况下不要用这个方法。
6、中药保守治疗法：腰部内部含有大量的炎症和积液没有消除的基础上，任何的运动去做的时候都是会出现持续性的疼痛，想要治好腰椎间盘突出的可能性是不大的，以上几种方法是小编为大家的偏方以及手术和常识性的治疗方法，但是对于很多患者来说可能治疗的效果不是很大。
在众多的方法中中医外贴疗法是属于膏药中治疗腰突的zui好的一种方法。在没有使用乔氏黑玉膏之前，小编我自己也是一位患者。用了很多的方法效果方面不见得有多好，现在这腰疼也治好了，原因就是选择了中医外贴保守治疗的一种方法。效果方面还挺好的，现在腰已经不疼了。腿也不麻了，在这么多年来治疗腰突的过程中第一次对治疗有了希望。乔氏黑玉膏和追风酊帮助的我， 治疗腰突方法很重要，我选择的是乔氏，你们要是也还在受着痛苦或者是家人还在受着痛苦的话也可以加乔氏黑玉膏号订购
