药王谷瑶浴养生
瑶浴养生专家认为，排毒是关注养生，注重健康的人群必不可少的工作之一。通过清除体内代谢废物、酸性物质及自由基，达到养生保健的功效。以下几种方式是瑶浴泡澡养生专家总结的排毒方法。
运动是重要的排毒方法之一。通过有氧运动的刺激，机体会加速体内氧气与二氧化碳的互换过程，提升体内各器官、组织的氧气供应量，促进血液循环加快，刺激肠胃蠕动及体内毒素的排出。瑶浴养生专家认为，早晚各运动半小时，不仅能呼吸到更为新鲜的氧气与负离子，还能促进新陈代谢与机体排毒工作。
瑶浴泡澡是瑶族人民智慧与经验的结晶，是通过一代又一代瑶族人千锤百炼过后的养生之道。通过温热的瑶浴泡澡，将瑶药分子充分渗入体内，加速促进体内新陈代谢，刺激肠胃、淋巴、皮肤等排毒器官的排毒运转工作，促使毒素无残留的排出体外。坚持泡瑶浴不仅能改善内分泌与机体微循环，同时还有美体瘦身的功效。
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