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蛋白埋线减肥让身体瘦起来， 蛋白埋线减肥后也要保持好身材。那么 蛋白埋线减肥后如何保持下面为您详细的介绍一下。
蛋白埋线减肥后如何保持
蛋白埋线减肥是通过传统的中医针灸方法，刺激身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。蛋白埋线减肥总效率达98%。 蛋白埋线减肥完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降， 蛋白埋线减肥需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。
而反弹是减肥过程中的常见问题，尤其是节食后更加明显，但是， 蛋白埋线减肥是在对机体自身调节的过程中，从而达到减肥目的的，加上在减肥过程中，良好的饮食生活习惯的建立，因而 蛋白埋线减肥会反弹的几率就很低，同时减肥成功后，间断的巩固治疗也是防止反弹的保证。
为了降低 蛋白埋线减肥反弹的机率，一定要注意健康合理的饮食结构，就必须要做到以下几点：
蛋白埋线减肥效果保持1、不偏食、不挑食、注意荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，特别是绿叶蔬菜。
蛋白埋线减肥保持2、坚持适度的体育锻炼。
蛋白埋线减肥保持3、每天坚持适度的锻炼，因人而宜，地点适宜，项目要持之以恒，要充分考虑自身特点，选择适合的运动方式。
蛋白埋线减肥保持4、定时定量进食，早餐饱，午餐好，晚餐宜早。
蛋白埋线减肥保持5、细嚼慢咽，每口食物应咀嚼30次，一餐在20-30分钟，能有效限制进食量。
蛋白埋线减肥效果保持6、不吃高糖，高脂，高热量的夜宵、少饮酒、少吃零食。
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