减肥是要讲究方法的，不仅仅是节食或者是运动，你有可能一直不吃东西或者一直坚持运动吗？最有效的减肥方法是相信科学的力量……
目前市面上流行的减肥产品种类繁多，但真正有效且安全可靠的只有极少数，减肥产品没有批号或盗用、冒用批号的现象较多。这些减肥产品宣称的“无副作用”“有效”往往经不起推敲，大多存在效果被放大、副作用被隐瞒的情况。其实，减肥产品火爆的背后，存在着监管漏洞，对减肥的盲目跟风和错误认识等问题。
除了试用各类减肥产品，很多人还常通过节食来减肥，这是不科学的，容易导致营养不良，对青春期女性危害甚大。此外，盲目减肥会导致胆结石、人体内分泌紊乱、代谢障碍等疾病。
在很多人的认知中，减肥就是减体重。于是通过节食或服用减肥产品减肥，体重是降下来了，但肌肉和健康也跟着脂肪掉下来了，这并不科学；
还有人认为出汗就是减肥，这也是认识误区。人体是需要水分的，过度脱水会影响代谢，短时间大运动量消耗，体重似乎下降了，但运动后再喝水，又重新补充回来了。
在饮食上有所控制，也不只是控制餐数。不正常进餐，容易造成血糖低，且控餐后再突然进食，容易引起血糖升高，胰岛素分泌反倒使更多的能量转化为脂肪，不利减肥。
减肥代餐丹唐素塑
素塑（素塑粉），选用各国优质的牛奶提取的蛋白，提供日常和运动中蛋白质的消耗，通过参与酶的催化作用，荷尔蒙的调节作用，氧气的运载作用，肌肉的收缩作用，身体的支架作用等作用修补损伤的细胞，建造肌肉组织，从而塑体增肌，打造完美身形。
素塑减肥代餐粉冲泡方便，有香浓的咖啡和令人回味的香草两种口味可供选择。
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