在我们的生活中，我们多少都会有一些拖延的习惯，喜欢把自己上一次的事情留到下一次来做，在我们执行的过程中总是充满了紧张和焦虑。对于减肥我们也存在着同样的问题，今天的任务计划完成不了了，要等到第二天去执行。思蕾姆减肥机构的小编说减肥、拖延症：这是一个心理问题？
减肥机构说这种情况对我们来说在正常不过了，你明明知道一些事对自己不利，也知道一些解决方案，但是就是无法让这件事上的人和事都能听从自己的安排。对于减肥来说，我们大家都知道少吃多动能够把体重将下来，但是没几个体重超重/肥胖者能真正从始至终一直坚持了下来。同理，我们明明知道拖延症是对我们不利的，我们也深知唯一的解决方案就是尽快的把积压下来的事情解决掉，但是我们最后每次都是在最后关头才慌慌张张的完成着这些事。
在减肥上，我们一方面读着鸡汤鼓励着自己，却又在不断的放弃；另一方面，我们控制不住自己的嘴，在不断地狂吃。每次做完这些事情后，都对自己说，这是最后一次了，下不为例。但是下次又是老调重弹，好生尴尬！
减肥机构的小编说要想瘦下来，我们就要改掉自己的拖延症习惯，对自己狠点。
