扬州客户小芸是一个爱美的姑娘，总是一副无精打彩的样子，而且满脸油光，精致的妆容也花了。小芸说：“
一到秋天，就感觉整个人懒懒的，提不起精神来，不管晚上睡多早，早上一样睡不醒！人特别困，咖啡浓茶都用
上了，还是不解乏。皮肤状态也不好，整天感觉油腻腻的。”
我把小芸的情况和五彩阳光沙灸健康顾问于老师说了下，于老师听后分析道：小芸这种情况是典型的体内湿气过
重导致的脾虚。秋季很多人感觉浑身不舒服，就像整天披着件雨衣，又湿又闷。
中医认为，“湿邪过盛可致病”。体内湿气太重会导致身体不适，甚至生病。于老师建议小芸去沙灸。
沙灸目的在于祛湿。湿毒排出，身体就舒服了。沙灸祛湿的原理是以热量的于式逼出体内湿气，排出体外。同时
也能美白肌肤，使皮肤更光滑。
小芸听我这么一说，每天下班后都去沙灸。大概坚持了一个星期就有效果了。据小芸说，以前每天早上都睡不醒
，现在每天早上起来都特精神。皮肤出油状况得到明显改善，而且还变得白嫩细腻。现在早上打个粉底，裸妆出
门也照样美美哒。确实，出汗一直是的祛湿于法，但由于现代人工作忙、运动少、怕出汗，这就导致体内阴阳失
衡。沙灸是一种静态的运动养生，可有效平衡体内酸碱度，酸碱平衡即阴阳平衡。通过沙灸将藏在后背和关节深
处的寒气、湿气以及湿毒慢慢逼出来，使人体处于更健康的状态。祛湿才能健脾，这样才能杜绝诸多健康隐患。
小芸慢慢爱上了沙灸这项“懒人运动”，小芸直夸我得好，沙灸看似简单，但对她却有如“对症下药”般效
果神奇。小芸说，沙灸真的非常好，快地达到祛除体内湿气的效果，不仅身体舒爽了而且不会有任何，比花钱吃
药强多了！
