2、关于脱敏处理（防反弹处理）
A、为什么要脱敏？
在减脂过程中，你的身体代谢会放缓，细胞处于休眠和饥饿状态，如果你猛一下子大吃大喝，细胞会应激反应，很快地把你吃的食物转化为脂肪，也就是快速反弹，那么前面的努力就前功尽弃了。所以，我们需要给身体一个缓冲恢复时间，然后就可以正常饮食了！
B、哪些情况需要脱敏？ 巴比兔专业减脂顾问
平台期：减脂10到15斤左右，身体数据连续3天不动者；
理想期:减脂减到理想体重者；
月经期:女性生理期间（保持每晚吃一块饼干即可，早中晚还是按照食谱来吃，不要吃禁忌食物）
C、如何脱敏？
头三天:早饼干去掉，中午和晚上饼干继续，按照食谱来吃；
第四到六天:中午饼干也去掉，只保留晚上饼干，全天按照食谱饮食；
第七天到十天:晚上饼干也去掉，全天按照食谱中食物饮食；
注意:脱敏过程中，你的体重可能会有所回升，如果回升在2斤内，都是正常的；如果超过2斤，你就要停止脱敏，高速减脂一天，把体重减下来，再开始新一轮脱敏，一般最多需要两轮脱敏，就可以稳定了！
