看电脑时眼睛度数应浅一些
在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛容易出现流泪、异物感、视物不清甚至视力下降等症状。这主要是由于经常近距离视物，眼睛的调节度被“高频使用”，晶体、睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，引发流泪、异物感等不适感。对此，专家建议：不妨戴上旧眼睛，一保证眼睛不止于因为调节过度导致疲劳而永久伤眼。旧眼睛的度数与新眼镜度数相差125度。
瑶浴泡澡缓解眼疲劳 一般来说，上班族经过一天的工作，下班之后还要挤地铁公交，回到家难免会感觉身体疲劳，眼睛干涩，这时候就要避免在使用手机电脑，睡觉前可以进行瑶浴泡澡，会让你眼睛与身体疲劳有所缓解，保护你的视力，还能够快速入眠！
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