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这说的都是人身几大重要的、经常用到的穴位。顺便说说有关穴位的顺口溜：头项寻列缺、面口合谷收、肚腹三里留、腰背委中求、心胸内关应、酸痛取阿是。也就是说，头顶和颈项的问题可以通过针刺列缺穴治，颜面上的病就找合谷穴，腹部的病就针刺足三里，腰背问题在委中穴去针刺，任何部位的痛点为阿是穴。位置上，列缺穴在两手虎口相卡住，在上的食指所按到的地方，有如一个缝隙，古人认为它是天地阴阳的交界。合谷穴在大拇指横纹卡住虎口时往下按到的地方，委中在膝关节的膝窝里边。
灸火的热力具有扶助阳气、举陷固脱的功能，以治疗阳气下陷之脏器下垂和阳气虚脱之寒证、厥证、脱证等。
如果平时你都穿两三件衣服的时候，别人才一件长袖；特别是在公共场所，空调开比较大，你冷得瑟瑟发抖，别人还在喊再开低点.....这不是别人发神经跟你作对，是你阳气不足啦！
特别是家里的老人，你发现了没，都是比较怕冷。而且还觉得你也应该很冷，要你穿好多件衣服！有木有！还有要么容易便秘（气血虚），要么就大便用点力容易脱肛！这大都是阳气虚衰，中气下陷所致啊。
这个时候，你就需要跟自己说，该补充艾条了！多给老人家一点艾，这就是孝顺呀！
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