如果商用电动跑步机的台面过薄，台面就容易弯曲、变形。变频电动跑步机的台面越长，你的运动空间就越大，也更有安全感。目前市场上先进的商用电动跑步机会在你设定程序之后根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到你的目标心率。
控制面板。电动跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒；穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，要穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在电动跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。
现在很多人利用商用电动跑步机，光脚跑步，电动跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒；穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。
所以，在电动跑步机上运动，穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在电动跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要现在
很多人家里有商用电动跑步机，光脚跑步，商用电动跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒；穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。
所以，在商用电动跑步机上运动，穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在电动跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。现在很多人家里有跑步机，光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒；穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在电动跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。
启动商用电动跑步机时，两脚是踏在两边的脚板上，等启动了再踏上跑带。刚开始时，速度由慢到快，先开始热身运动，在渐渐加快。跑步时，两手摆臂起来，不要扶在扶手上，这样不利于全身参加有氧运动，运动效果就没有那么好。
电动跑步机跑步机上要是有安全扣端口，跑步时把安全扣别在身上，这样可以避免快速跑步时，因为不能及时停止跑步机而造成的伤害。跑步时的正确姿势应该是收腹挺胸的，刚开始可能有点困难，但是坚持久了，有了正确的跑步姿势，这对健身塑形有很大帮助。
