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泥灸热的好还是不好，烫的好还是不好，怎么样的热度合适，什么原因导致热度不同？热度从哪里来？从发热的成分里面，刚开始做泥灸用的是辣椒碱，辣椒素提纯的东西，后来行业里着重用发热剂来做，辣椒素发黄色，对身体没坏处。再一个热度使用中药做出来的，这个热度最难控制，对量的把握，我们的自己的泥灸就是使用纯中药做出来的热度。
膏药章百草御泥集合了祖国传统艾灸疗法、膏药疗法、火疗法、拔罐、刮痧、砭石、针灸、天灸、干蒸、汗蒸等外治法的优势及特点，敷于病灶部位，使药力直达腠理，打通经脉络脉，拔除毒素，驱散寒气，温经通络，给贼邪以出路，达到治疗和缓解症状的作用，全高效祛除体内的风、寒、湿、热、毒，达到治疾病、防未病，扶本固元，促进新陈代谢，增强肌体免疫力的功效。
泥灸颈部，活血舒筋 颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，泥灸可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态，灸疗大椎穴，以及向左右肩部全部施灸。另外，感冒时泥灸这个部位还具有祛风解肌的效果，可每日一灸也可隔日一灸，连续持灸一个疗程即可活血舒筋。4、泥灸前后胸，宽胸理气 很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用泥灸施灸肺部前后对称部位。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，泥灸这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常灸疗这个部位。
运动调养，立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。俗话说: 食补不如锻炼，运动永远是瘦身的不二祛则。
泥灸使用方法：1、去掉盖子，用微波炉将泥灸加热2~3分钟取出进行搅扮，根据融化程度再加热 20~30秒融化备用。（外界温度不同时间会有稍许变化。）2、清洁皮肤，用热毛巾将需要敷泥部位的皮肤热敷10秒左右，待人体感觉泥灸温度适宜后，将其摊涂于病灶处、阿是穴（疼痛处），厚度约1~2厘米，盖上保鲜膜，再盖上保温用的毯子，40~60分钟后，取下泥灸，清洁泥灸表面与敷泥部位（用纸巾将泥灸和敷过泥部位擦干净），将泥灸折好装入盒中，盖好盖子即可。（注：试温的时候可将手指放入融化好的泥灸中搅动5圈左右感觉温度合适即可）
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