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10种能有效降低血压的营养素

蛋白质：降低高血压的发病率

烟酸：扩张血管、促进血液循环

维生素C：通过扩张血管辅助降血压

维生素E：强有力地调节血压，使血压稳定

膳食纤维：降低体内的钠含量，从而降低血压

钙：与高血压患病率的高低呈现显著的负相关性

镁：能使轻、中度高血压患者的血压下降

锌：防止因体内镉增高诱发的高血压

硒：扩张血管、减少血管阻力

钾：促进钠排出，预防血管硬化

纽崔莱倍立健片：富含14种维生素，8种矿物质，6种天然提取物