肥胖的根本原因是什么？

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其实一个人长胖的原因非常简单，就是我们长期不良的饮食习惯和生活作息方式不健康、不规律，长期的积累和折腾，导致我们人体体质发生了改变，也就是我们营养摄入的不均衡，导致内分泌的紊乱，影响脂肪的代谢能力降低，所以身体会不断的积累和储存脂肪，慢慢的囤积，就形成了肥胖，也就是我们常人说的“易胖体质”、或是顽固性体质，也就是喝水都会胖的那种体质，有听说过吗？

健康长久保持才是真正健康彻底的减肥