老年公寓健身器材广西贺州市养敬老院健身器材厂家品牌专业

  • 发布时间:2018-01-17 14:29:12,加入时间:2017年02月21日(距今2592天)
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2017年11月24日 记者消息 广西贺州市都市生活报讯:

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广西贺州市广场健身器材--仰卧起坐架(KY-008


外形尺寸:2000×800×750mm
主要功能:增强腹部的肌肉句子力量和腿部柔韧性。

锻炼方法:仰卧于架上,踝关节置于横木下,双手交叉贴于脑后,起坐身体向前弯,然后返回原位段落2,反复运动。

 

 

广西贺州市广场健身器材公园健身器材时请注意:锻炼前一定要做好准备活动,热身1015分句子钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。 

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