冬天人们情绪容易低落，郁郁寡欢。当工作、生活遇到不顺心的事情就可能诱发抑郁症。精神养生在十一月应做到精神安静，保护阳气，不过度消耗阴精，要保持良好的心态，多做一些自己喜欢的事情，遇到不愉快的事情要及时排解，疾病就不会找来。生活中做到早卧晚起，保证充足的睡眠，注意背部保暖，这样，有利于阳气潜藏，阴精蓄积，穿着也应注意保暖。饮食上遵循“秋冬养阴”的原则。
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湖南省权威、正规、专业、系统、全面的针灸高级培训基地，针灸的摇篮———湖南针灸培训学校，面向全国广大中医康复理疗美容养生等社会群体及中医爱好者招生！既学技能又拿全国通用的资格证书。我们面向社会开班办学三年多来，先后有1000多名学员学成创业或持证上岗，社会较果显著，建立了良好的口碑！
培训地点：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号湖南省针灸学会（湖南中医药大学东塘校区）。
中医针灸班授课内容
中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学、中医四诊、刺法灸法学等。
美容减肥类：面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、针灸减肥、针灸美容。
所讲解的针法有：毫针、腹针、三棱针、靳三针、皮肤针、电针、火针、耳针、平衡针、温针灸等。
理疗方式：推拿、艾灸、拔罐、刺络疗法等。
技能病症：男科、妇科、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、月经不调、前列腺炎等等。
上课时间：每个月两期，每月15号，30号开新班，每期15天。理论加实操，二十多位名师循环教学，每天上课（节假日不休）；学员随到随时，不限学时，可以连续学多期，直到学会为止，一次报名，无限期免费复训！
针灸培训班招生范围：
1.从事或准备从事推拿按摩养生、美容美体行业的人员，医疗、社区理疗保健、美容健身机构、海外留学、家政工作人员，对保健、按摩、针灸、中医、养生等相关知识爱好者，以及希望找到快速致富健康养生好项目的投资者。
2.曾在推拿、按摩、针灸、美容行业有过学习或工作经历，并想进一步提升中医知识，或基础不扎实技术不全面的学员。
3.家人或自己有慢性疾病需针灸推拿按摩长期调理康复者。
4.全国招生，男女不限，年龄16岁至65岁，不要求有任何医学基础。
