跳肚皮舞雕塑迷人曲线 深圳哪里有教肚皮舞的

肚皮舞是恰到好处的运动量，既可以减去身上的脂肪，又​‌‌可以保护身体健康，减去腹部赘肉的运动，用正确的深层肌肉控制和气息配合的方法，跳上10分钟，不知不觉中满头大汗；如果跳30分钟，你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。据推测，跳肚皮舞每小时大约消耗400千卡热量，这相当于打一小时网球的消耗量。可想而知，肚皮舞的热量消耗量一点也不亚于那些激烈运动。肚皮舞中，即使是一个动作，也会使用各个方向的肌肉，这样就能塑造出身体的立体曲化线。