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日前一个叫小赵的小伙儿因为每天大量喝饮料（含糖），多的一天喝14瓶，导致血糖爆表而被送医院抢救。医生说，小赵的血糖已经达到59，导致了酮症酸中毒，是典型的II型糖尿病，这种情况更是随时会危机生命。
原本糖尿病这种慢性病是50岁以后的人群才容易发病的，但是随着现代中国人的生活工作习惯的急剧变化，已经越来越趋于年轻化。20、30岁患病，甚至是10几岁的孩子患糖尿病也开始屡见不鲜了。
从小赵的情况，我们可以看出一些容易患糖尿病的端倪，下面来分析一下，让我们也有所警惕，远离糖尿病吧！
1、长期大量喝饮料。 小赵病发直接的诱因就是喝饮料，甚至是一天喝14瓶。记得之前网上还有消息，一个高中生也因为连续3年每天喝饮料不喝水而血糖爆表入院。这都是因为饮料中都含有大量糖分，以一瓶500毫升的可乐为例，其中热量达到900千焦，相当于喝咖啡的12块方糖（每块75千焦）的热量。每天这大量的热量进入体内给肝脏和胰岛素造成了极大的损伤，导致糖代谢紊乱甚至是蛋白质、脂肪代谢紊乱。
2、熬夜。 小赵是在熬夜到凌晨4、5点后发现浑身无力站不起来才到医院检查的，说明他平常也是经常熬夜。长期熬夜会极大地损害肝脏，而肝脏是糖、蛋白质、脂肪代谢的中心，这也是小赵得糖尿病的根源之一。
3、饮食不均衡。 小赵平常都是叫外卖，吃的都是高热量的快餐、肉类，而蔬菜水果的摄入极少，这些高热量、高脂肪、高盐分的食物也是糖尿病的病因。
4、肥胖。 高热量摄入加上不运动，身体的肥胖对肝脏和胰岛素是极大的负荷，这也是小赵得糖尿病的原因之一。
