现在腰椎间盘突出这个病越来越多，有一句流行语是“政绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信，但是你走在马路上就可以看到这种人，很好辨别的。你看有些人走着走着，突然不走了，站在那里咳嗽，然后随便找个东西扶着，咬紧牙身子一挺就好了，实际上这就是腰间盘突出，骨头偏离正常位置了。
选择牵引要慎重
牵引是什么？ 就是拉、拽，你的筋本来就松，这样做后果会怎么样可想而知。现在很多病人不敢坐公共汽车，就怕公共汽车突然刹车，因为手拉着环，怕一拉又会导致腰间盘突出。可能很多人成习惯了，自己都会把位置给拉正了，你想骨头这样反复出来进去，出来进去一段时间后，就开始要做手术了。
卧床休息用处不大
曾经严格卧床是应对腰椎间盘突出症的治疗方法。但是，现在有研究表明：对腰椎间盘突出症患者来说，卧床休息与保持日常活动对该病的影响几乎没有差异。至于其他的治疗方法，如支具固定、电刺激、针灸、牵引等也都被证明治疗效果不确切。
保守治疗仍是首选
现阶段，为了避免手术带来的创伤和风险。对于腰椎间盘突出症，临床上仍以保守治疗为首选。
保守治疗中，非药物治疗可以考虑脊柱推拿。但必须经过医生同意，且选择正规医疗机构，否则盲目推拿可能会加重病情。一般来说，保守治疗可以改善大部分患者的症状。但如果保守治疗效果不佳，还是应考虑手术治疗。那么手术治疗该在什么时候做呢？
手术治疗zui佳时期是 6 个月内
手术治疗应在腰椎间盘突出症发病 6 个月内进行。有研究表明早期手术介入（6 月～1 年）的患者术后康复更快、神经功能恢复的更好。对于年轻人不良习惯导致的腰痛，建议大家，可以通过改变习惯、加强锻炼等方式来「治病」。但对于腰椎间盘突出症等复杂的疾病，希望大家可以了解、重视这个疾病，并能够及早就医。
中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。
现在越来越多的患者选择通过外贴膏药的方式来治疗，因为膏药属于纯中药制成外敷。安全、高效、健康同时疗效显著，受的广大患者的认可。但是选择好的有治疗效果的膏药是至关重要的，那么针对现在复杂的膏药市场，患者选择一种有效的膏药是非常关键的。从根本上消除腰间盘突出带来的折磨。如乔氏黑玉膏用户90%的人员用了都好了，效果还是非常得到认可的，订购乔氏黑玉膏加号
