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跳完舞后不要直接蹲坐休息？

  • 发布时间：2017-11-30 15:53:43,加入时间:2017年05月11日(距今3000天)
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不管是蹲下还是坐下，都是错误的做法。因为舞蹈健身运动后若立即蹲、坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。

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