肩周炎，又叫做五十肩、漏肩风、冻结肩，除了肩关节周围疼痛之外，还伴随着功能活动受限。肩周
炎发病早期痛感不明显，但随着病情的加重，会给生活和工作带来极大的不便。目前，肩周炎的发病
人群正朝年轻化方向发展。但很多人由于不能正确认识肩周炎，在预防和治疗上存在诸多误区。
误区一：早期症状较轻，不用太在意。肩周炎早期症状为经常性肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感、
局部畏寒、夜间疼痛明显，疼痛可向颈项及上臂放射。随后肩关节活动功能障碍日渐加重，早期为疼
痛引起，中期为肩关节出现粘连所致，后期常有局部肌肉僵硬、萎缩、肩峰突起等。早期症状一般很
少引起重视，很多人由于惧怕疼痛而不敢多活动关节，久而久之导致肩关节各方向的活动均受限，以
外展上举最为严重，严重影响日常生活，且伴有持续性疼痛不适。这时肩关节周围已经广泛粘连形成
“冻结肩”，后期疼痛逐渐减轻，但顽固的活动障碍会一直伴随患者。
误区二：怕痛不运动。治疗肩周炎与骨折“制动”观念完全不同，其治疗原则就是：活动，活动，再
活动。因为只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点撕裂开。在进行锻炼时，想“解
冻”处于“冻结”状态的肩关节，势必要经受“皮肉之苦”，至少要坚持两周有效锻炼，疼痛才能有
所缓解，必要时还要配合热疗、热敷，增加局部血液循环。
几个运动小方法：1.两手抱头法。双脚站立与肩同宽，双手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行
；两肘收拢，周而复始。2.爬墙运动。取站姿，患肩向墙，手指逐渐向上爬，直至感到疼痛而不能向
上。3.旋摩肩周法。取坐位，左手手掌贴于右肩，旋转右肩50～100次，使之产生温热感，换手。
肩膀痛就用叶史膏药，以传统黑膏药为载体，秉承中医外治理论，精选多种名贵中草药，直接外敷病灶，实现活血化瘀、通经活络、驱邪扶正等诸多功效，实现全方位治疗效果，彻底根治肩周炎。
叶史骨康馆在河南、浙江、山西等成功开店200余家，百年品牌，投资创富有保障，加盟叶史膏药专卖店，当月开店当月赚钱，更加详细了解： 或拨打膏药加盟热线或者 号/QQ：
