健身房力量健身器材标准主要起草单位国家体育总局体育器材装备中心和国体世纪体育用品质量认证中心有限公司组织多批专家深入调研在用器材出现的质量问题，征求直接使用人群的意见和建议，为本次修订积累了大批数据。修订后的标准主要适用于城市公园、体育公园、休闲广场、社区、农村健身场所等户外场地安装的各类健身器材，包括健身单杠和双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、蹬力训练器、上肢牵引器、太极揉推器、户外康复器、户外按摩机、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高起、悬空转轮、弹振压腿器、滑梯、儿童组合乐园、户外篮球架、户外乒乓球台等一系列的户外健身器材。
据介绍，修订后标准的一个重要变化是用于确定固有载荷的人体基本质量相应地由90公斤调整为120公斤。
力量健身器材安全使用期限由原标准的活动式器材4年、固定式器材6年统一修订为10年，为此将主承载立柱管材壁厚应不小于2.5毫米的要求修订为不小于2.75毫米，器材静负荷能力提高1.33倍，涂层耐候性能由300小时提高到800小时。将承受明显冲击载荷器材的静负荷能力不小于4000牛顿修订为不小于5500牛顿，将承受或可能承受突然加载载荷器材的单一静负荷能力不小于2700牛顿修订为不小于3700牛顿，将不承受明显冲击载荷且无突然加载现象，但受运动加速度影响的器材的单一静负荷能力应不低于2000牛顿修订为不小于2800牛顿，将器材承受主要载荷的牵索、连接钩环、连接接头的抗拉力不小于10000牛顿修订为不小于14000牛顿。这些指标的提升都将为提高室外健身器材的耐久性能提供保证。
同时，针对力量健身器材的棱边导致使用者身体划伤的情况，征求意见稿将器材各支撑人体表面的所有棱边和尖角半径由大于2.5毫米修订为大于3毫米。
将厚度小于6毫米板材的人体可能触及的外露棱边修订为全部为圆弧面。
健身房中使用二头肌训练器锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一。
在使用力量健身器材健身锻炼时，我们应该清楚一些必要的原则。这些原则的指导下进行练习，不仅能够使我们的机体避免不必要的伤害，还能够使我们的锻炼达到.效果。这些原则是：
循序渐进式任何体育锻炼都应遵循的原则，使用健身房器械健身也不例外。
