办公室族的人多少都有点颈椎病，那么有颈椎病要怎么办呢？是不是要经常去按摩呢？而且得了颈椎病要注意什么呢？我们要怎么治疗呢？跟小编一起去探索吧！（文章出自）
乔氏告诉你颈椎病该怎样有效治疗
1.要纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤慢性损伤是发生颈椎病的基础，生活中的不良姿势是形成慢性损伤的主要原因比如：当看小说和电视的时候，习惯性的把头靠在床栏杆上或者沙发扶手上面；妇女带孩子睡觉，常面向孩子侧卧，枕头不合身材高度等等这些都容易造成颈椎病。
2.合理用枕；枕头是颈柱的保护工具，一个人每天至少要睡8小时，那就是每天用在枕头上的时间约达1/3所以枕头一定要适合颈部的要求有些人早上起来会感觉颈项不舒服，落枕、头晕、头痛或者失眠等，这就是因为你用的枕头不适合你自己所造成的小编建议：枕头应该要有适当的弹性，不要过硬，zui好是以木棉为主的。
3.预防慢性劳损：办公室一族都是长期坐在电脑面前不会动的那种，如果不重视的话，很容易造成慢性劳损的，然后会发展成为颈椎病比如：打字员，牙科医生，会计师之类的小编建议：除了业余时间锻炼之外，还可以选择一定的运动项目，可以增强体质。
上述治疗方法在日常生活中非常实用，不过对于颈椎病这种慢性病来说，好的生活习惯对于治疗恢复是很有帮助的，目前最普遍且有效的治疗方法还是中药外贴的方式，如乔氏黑玉膏，抓住根源解决颈椎病问题。
膏药是祖国医学中一种独特的中药外治疗法，至今已有2000多年的历史，膏药直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收，使药物透穴通络直达患部病灶部位，从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效。广泛应用于治疗各种风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出，腰腿疼痛,中风,偏瘫等症。另外，膏药具有使用方便、价格低廉、疗效显著等优点，深受广大患者的欢迎。
乔氏祖传秘制黑膏药，药材精选于秦岭山中纯天然无污染野生的数十种名贵中药材，每一味中草药的采集要凌晨挂雾带露珠采集，采集时间为秋季的9月—10月，这个时间所采集的中草药为一天中吸收大地精华最浓的时候，药效也zui好。首选中药材的品质为一流，其二，乔氏祖传秘制黑膏药的配方独特，具有二百七十年的疗效验证，每一味中草药的用量配伍精确，并在其中加入产于秦岭雪山中的黑蚂蚁入药加以炒制，为百年奇方。具有很强的活血化瘀、消肿止疼的作用，能快速改善患处微循环、消除无菌性炎症，增强骨细胞的新陈代谢，有效的修复受损的软组织，最终是达到治愈的效果。
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